जामुन खाने से क्या स्वास्थ्य लाभ होता है?

जामुन या काली बेर एक महत्वपूर्ण गर्मियों का फल है, जो कई स्वास्थ्य और औषधीय लाभों से जुड़ा हुआ है। जामुन के फल में एक मीठा, खट्टा और थोड़ा कसैले स्वाद भी होता है, हालाँकि स्वाद आपके फल पे निर्भर करता है इसका स्वाद अलग-अलग हो सकता है।